一日一回混ぜるしかも数分でいいとの事でした なんなら週に二回〜三回でいいという 書き込みもありました！ ただ間違いない事は混ぜっぱなしや混ぜすぎは 「絶対ダメ‼︎」 と言うこと！ なので、一日一回混ぜてみる事にしよう。 乳酸菌は嫌気性らしいので 空…